Cálculo de la ovulación - ¿Cómo detectar la ovulación?

Gracias al uso de la calculadora de ovulación, conocerá cuáles son los días más fértiles para quedarse embarazada. El proceso de la ovulación no es automático, ni en todos los metabolismos se produce de la misma manera e intensidad. Por esta razón, existen múltiples formas en las que se presenta el LH en el metabolismo femenino.

Por tanto, una cosa es el cálculo teórico del momento de la ovulación que nos señalan en los libros, basada en medias estadísticas, y otra cuando se produce realmente. Con frecuencia se producen variaciones que provocan adelantos o retrasos, lo cual también afecta al momento de la ovulación.

Por ello, para el cálculo de la ovulación lo más aconsejable es seguir este método:

1.- Determinación de la duración del ciclo menstrual.

Para comenzar a utilizar la calculadora de ovulación convenientemente, se parte calculando la duración de los últimos 3 ciclos, considerando, como primer día de ciclo, el primer día de sangrado, por pequeña que sea la cantidad de sangre y, como último día de ciclo, el día inmediatamente anterior del siguiente sangrado, de este modo, obtenemos la duración media en base a los últimos 3 meses.

Poniendo, como ejemplo, el caso de una mujer cuyo primer ciclo sea de 28 días, un segundo ciclo de 32 días y un tercer ciclo de 30 días, sacaremos la media de la siguiente forma:

28 + 32 + 30 = 90 días

90 días : 3 ciclos = 30

Consideramos, por tanto, que el ciclo medio en este caso es de 30 días.

2.- Tabla cálculo de la ovulación o calculadora de ovulación.

La siguiente tabla indica cuándo comenzar a utilizar los test de ovulación, en función de la duración media del ciclo menstrual. Gracias al cálculo de la ovulación desarrollado, se indica el momento a partir del cual se producirá el momento fértil. Para una determinación más exacta de la calculadora de ovulación necesitaremos el uso de un test de ovulación y, en todo caso, confirmación por temperatura basal.

Duración del Ciclo Menstrual
Inicio del Test
21 Días
Día 4 de ciclo
22 Días
Día 5 de ciclo
23 Días
Día 6 de ciclo
24 Días
Día 7 de ciclo
25 Días
Día 8 de ciclo
26 Días
Día 9 de ciclo
27 Días
Día 9 de ciclo
28 Días
Día 9 de ciclo
29 Días
Día 9 de ciclo
30 Días
Día 10 de ciclo
31 Días
Día 10 de ciclo
32 Días
Día 10 de ciclo
33 Días
Día 12 de ciclo
34 Días
Día 13 de ciclo
35 Días
Día 14 de ciclo
36 Días
Día 15 de ciclo
37 Días
Día 16 de ciclo
38 Días
Día 17 de ciclo
39 Días
Día 18 de ciclo
40 Días
Día 19 de ciclo

En el caso de que se tenga un período superior en días, se hace la suma proporcional. Por ejemplo: para un ciclo de 47 días, se debería de comenzar a hacer los test de LH el día 26 de ciclo. Para las reglas irregulares, no existe norma en el cálculo de la ovulación por lo que hay que realizar uno diario, teniendo en cuenta la duración mínima. Si la duración mínima de sus ciclos que usted conozca es de, por ejemplo, 25 días, la calculadora de ovulación indica que deberá de comenzar a realizarlos a partir del día 7 de ciclo de forma ininterrumpida hasta obtener el positivo.


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